這是一本開放式教科書，由 Kwantlen Polytechnic University Learning Centres 編寫，旨在幫助學生在大學學習中打下基礎。該書通過教授學習技巧，幫助學生成功適應大學學習生活。
該書的內容包括：
① 在大學中學習的關鍵技能：元認知。
② 為成功做計劃：了解自己並設定目標。
③ 大學生活的第一週：如何組織和尋找資源。
④ 時間管理：忙碌學生的學習策略。
⑤ 從講座和文本中學習。
⑥ 使用強大的策略來記憶、理解和應用。
⑦ 完成項目。
⑧ 準備考試。
⑨ 評估和前進。
該書的目標是幫助學生通過學習一套成功學生共有的技能和習慣，達到他們的學習目標，並避免可能使他們偏離軌道的陷阱。該書的所有內容都可以免費下載和使用。